第一天:成都---雅安---寶興---四姑娘山320km 宿:四姑娘山
成都出發走成雅高速路過雨城雅安,從雅安城北出發走寶興,沿夾金山向北行駛,到達達維,下午有時間可參觀四姑娘山雙橋溝。
第二天:四姑娘山長坪溝一日游 宿:四姑娘山
四姑娘山長坪溝全長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車,其余大部份路段只能步行或騎馬。 景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑,并有奇石之景。
第三天:四姑娘山雙橋溝---丹巴---八美(296KM) 宿:八美
雙橋溝可以算得上是四姑娘山最美麗的溝,全長34.8公里,面積約為216.6平方公里,是目前四姑娘山中唯一不需要騎馬就可游覽的溝,景區主要以雪峰、牧場、草地、森林等為主。丹巴是四川甘孜州一顆絢爛的明珠,境內的墨爾多山是嘉絨藏區最著名的神山。下午驅車通過東谷天然盆景地,晚抵八美。
第四天:八美---道孚---甘孜---馬尼干戈(264KM) 宿:馬尼干戈
八美出發前往道孚,道孚藏族自稱是西夏人的后裔,道孚民居被稱之為“藏區建筑絕唱”,富麗堂皇、鮮艷奪目是其外觀,原木立柱、雕梁畫棟是其內部特色。道孚出發過鮮水河前往爐霍,過爐霍后到達甘孜,甘孜縣城位于雅礱江北岸,海拔3390米,這里是整個川藏北路和川、青、藏三省交界處的一個重要物資集散地,相當繁華。甘孜寺是“霍爾黃教十三寺之首”,規模宏大,是五世達賴的弟子霍爾.曲吉昂旺平措于1622年所建。
第五天;馬尼干戈---新路海---德格131km 宿:德格
新路海距離馬尼干戈只有7-8公里,位于雀兒山腳下,藏語名為“玉隆拉錯”,意為“傾心湖”。山口處會見到一塊“川藏第一高,川藏第一險”的標志牌!這是繼二郎山后又一危險路段。翻越雀兒山之后抵達藏區的文化中心德格,德格縣的阿須草原是藏族傳說中的英雄格薩爾王的故鄉。
第六天:德格---江達---昌都 331km宿:昌都
出德格過金沙江崗托大橋后即進入西藏的昌都地區江達境內。從江達出發,車行在海拔4000米以上的山脊,要經過4個山口,翻過達馬拉山抵達昌都,游覽昌都境內的名勝—強巴林寺和卡若遺址。昌都先民在4500年前生活在這片富饒的瀾滄江畔,并創造了燦的卡若文化。
第七天:昌都-丁青 320 km 宿:丁青
從昌都出發,過了俄洛鎮,翻越海拔5110米的珠角拉山口,這一帶山清水秀、古木參天。中午抵達類烏齊,類烏齊也是一個很重要的交通要道,向南90公里可以直通邦達機場,向北是“唐蕃古道”青康線,向西則是繼續向往西藏。翻越海拔4800孜珠山,抵達山頂,造訪藏區最大的苯教寺院之一的孜珠寺,這是保留古老苯教儀式儀軌最完整的寺院,禪院可以系統的講訴苯教經典,下山抵達丁青縣。
第八天:丁青—巴青—索縣 280km 宿:索縣
翻越海拔5258米的雪拉山口,在山口可以遠眺念青唐古拉山,進入羌塘湖區,經過6-7小時車程,抵達巴青縣,這里是目前西藏境內少有的苯教集聚地,縣境內清一色的苯教寺廟。出巴青縣城,越過一大片草坡牧場,抵達索縣,參觀在雅拉多山頂的格魯派贊丹寺,寺廟分為白宮和紅宮,形態酷似布達拉宮,寺內珍藏大量壁畫、藏經印冊,具有很高的文物價值和藝術價值。
第九天:索縣—比如 270km 宿:比如
比如縣位于那曲地區東部、唐古拉山和念青唐古拉山之間,素有“藏北小江南”的美譽,比如即“母牦牛角”的意思,傳說這里原是一個“母牦牛部落”定居的地方。繼續行駛抵達比如。
第十天:比如—那曲 行駛:280公里 宿:那曲【海拔4513米】
沿途欣賞藏北風光,抵那曲。那曲在藏語中為“黑河”,地處西藏自治區北部,也稱羌塘草原,平均海拔為4500米以上,最高海拔為8500米,整個地區在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈的環抱之中。
第十一天:那曲—納木錯—拉薩 行駛:420+60公里 宿:拉薩【海拔3758米】
從那曲出發前往當雄,沿途路東的八個白塔就是著名的藏北白塔。當雄縣屬岡底斯山—念青唐古拉山地帶,地處藏南與藏北結合地帶,羌塘草原的腹部,素有拉薩的“北大門”之稱。繼續前往世界上最高的咸水湖—納木錯,藏語為“天湖”,是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山,北側和西北側是起伏和緩的藏北羌塘保護區。經中國大陸上開發的第一個溫泉蒸汽田—著名的羊八井地熱蒸汽田,抵達圣城拉薩。(編輯:撒哈拉)